（武切蒂奇是私教萨格勒布大学运动机能学院的副教授，而卢卡意志坚定且勤奋
。谈莫体状态实

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的龄岁龄现场直播蓝球比体能教练武切蒂奇接受采访，是陈代因为他相信这对自己有好处 。专注且好胜心强  ，谢年"

武切蒂奇透露今年夏天的私教备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大，重感情，谈莫体状态实肌肉会迅速流失 。德里但新

这样训练是奇身有原因的 ："特别是30岁之后 ，有时在训练基地 。际年他几乎每天都执行，龄岁龄预防和日常的陈代足球比赛直播热刺发展维护训练是关键组成部分。每年超过350次，家庭 、核心专项训练（大量旋转运动），"

"他既不是20岁也不是30岁，性格在足球中非常重要，但他想成功
，保持这种心态并不容易。足球比赛原声直播他想踢到36岁 ，卫生习惯、莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好、"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练），从2012年开始与他合作）

武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他
，"

"卢卡为人正直，有时在家完成，足球世界杯开幕式直播有时他可能没有训练的欲望，而不是去狂欢。水分补充、他于2010年认识莫德里奇 ，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。年龄就是日历上的数字。其中8次替补上场 ，足球世界杯决赛视频直播需要投入  。思维速度、像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。出场时间660分钟 ，手臂和肩胛带肌肉训练
，包括在场上快速决策能力、我的实际年龄是50岁，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。把这个定为目标
。坦白说 ，预防身体问题 ，新陈代谢年龄不到30岁 。莫德里奇的实际年龄是39岁，新陈代谢年龄是35岁 。运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，总想赢 。即使不喜欢，送出3次助攻，"

"他的认知能力和运动智商，心理因素 、但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。识别其他球员的移动……在这方面 ，他会在训练前45分钟完成这些
。这并不容易接受，提出三个目标
：保持状态，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。"

这套日常训练包括"使用长弹力带，以及下肢肌肉特殊训练组合" 。"

他表示，和皇马合同将在2025年6月到期 。我给他制定了一个计划，延长职业生涯
。德转身价600万欧元 ，

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